leo de Coco
Descrição
Valores
O óleo de coco é fonte de energia para o organismo, ele possui gorduras do bem que são conhecidas como ômega 3, 6 e 9.
 
BENEFÍCIOS
  • Auxilia na hidratação da pele e cabelo;
  • Acelera o metabolismo;
USO: Seu consumo deve ser aumentado gradativamente começando com ½ colher de sopa até de 2 a 3 colheres de sopa, para não provocar enjoo. Podendo ser usado em saladas, sucos, shakes, misturado nas granolas, iogurte, salada de frutas.
 
ALIMENTOS RELACIONADOS
 
Óleo de coco + óleo de cártamo = acelera o metabolismo 
DICA: Substitua a manteiga nas pipocas pelo óleo de coco e adicione em preparações frias.