Amêndoa Torrada Com Sal Chilena Ponto Natural

Amêndoa Torrada Com Sal Chilena Ponto Natural

As amêndoas são muito importantes na alimentação diária, elas são uma ótima fonte de antioxidantes e energia! Fáceis de transportar, são excelentes opções para os lanches da manhã e da tarde. Também servem como excelente petiscos para receber amigos e familiares.

Conheça os benefícios: 

• Ajuda no sistema nevoso

• Diminui o colesterol ruim.

• Ajudam a fortificar ossos e dentes

• Atua prevenindo o envelhecimento cerebral (auxilia na memória e concentração)

• Ajudam a preservar a elasticidade da pele, combatendo a flacidez

• Rica em fonte de vitamina E, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, zinco, selênio, potássio

• Ajudam a fortificar ossos e dentes

• É uma excelente fonte de proteína para vegetarianos e veganos

• Diminuir a pressão alta

• Acelerar o metabolismo

Como consumir:

• Recomendação é que sejam consumida 5 unidades entre as principais refeições.

Dica:

• Ideal para utilizar em pães, bolos, risotos, saladas e outros pratos.

Receita: Macarrão com Amêndoas, Manjericão e Limão

• 1600g de macarrão da sua preferência

• 1/2 xícara de chá de amêndoas picadas

• 1/3 xícara de chá de manjericão picado

• 1 colher de sopa de manteiga

• 3 colheres de sopa de suco de limão (se preferir bem azedinho, use o limão tahiti, se preferir mais suave, use o limão siciliano

sal e pimenta a gosto

• Cozinhe o macarrão de acordo com o modo descrito na embalagem. Logo após escorrer o macarrão, acrescente a manteiga e o manjericão e mexa bem até a manteiga derreter com o calor do macarrão.

• Adicione então as amêndoas, o suco de limão, mexa bem, acerte sal e pimenta a gosto e sirva.