Semente De Linhaça Dourada Granel

• Rica em Ômega-3: Ajuda na saúde do coração, reduzindo inflamações e colesterol ruim (LDL).
• Alta em Fibras: Melhora o funcionamento intestinal e promove saciedade, auxiliando no controle do peso.
• Fonte de Proteínas: Ideal para dietas vegetarianas e veganas, contribuindo para a manutenção dos músculos.
• Aliada do Controle Glicêmico: Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo ótima para diabéticos.
• Antioxidante Natural: Contém lignanas, que auxiliam na prevenção de doenças e no equilíbrio hormonal.
• Versátil na Cozinha: Pode ser consumida em vitaminas, pães, bolos, saladas, iogurtes e muito mais!

Como Consumir a Linhaça|:

Semente Inteira: Pode ser adicionada a iogurtes, saladas e cereais, mas o corpo absorve melhor seus nutrientes quando triturada.

Linhaça Moída (Farinha): Mais fácil de digerir! Pode ser misturada em vitaminas, sucos, mingaus, bolos e pães.

Gel de Linhaça: Ao deixar as sementes de molho na água, elas formam um gel rico em fibras, ótimo para substituir ovos em receitas veganas.

Óleo de Linhaça: Pode ser usado para temperar saladas e pratos frios, mas não deve ser aquecido para não perder os nutrientes.

Infusão (Chá de Linhaça): Ferver as sementes na água por alguns minutos libera mucilagens, que ajudam na digestão e no funcionamento intestinal.